Stell Dir vor, Du könntst Dein Energielevel steigern, Dein Immunsystem stärken und Deine Zellen regenerieren – ganz ohne Anstrengung, einfach im Liegen. Genau das ermöglicht die Hypoxie-Therapie.
Ursprünglich im Spitzensport eingesetzt, ist dieses „Höhentraining im Liegen“ heute ein echter Geheimtipp für alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten: zur Prävention, bei Erschöpfung, Schlafproblemen, chronischen Beschwerden oder einfach zur Steigerung der Vitalität.
Mit über 20 Jahren praktischer Erfahrung in der Naturheilkunde und Manualtherapie begleite ich dich kompetent und persönlich durch das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT).
Mein Anspruch ist es, nicht nur eine Anwendung anzubieten, sondern dich ganzheitlich zu unterstützen – individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Ziele. Dabei fließt mein medizinisches und naturheilkundliches Wissen, in jede Sitzung mit ein.
Gerne ergänze ich dein Atemtraining auf Wunsch durch weitere naturheilkundliche Methoden.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Vitalität zu begleiten.
Für eine erste Orientierung dient das Erstgespräch um deine Ziele und den Weg dahin zu besprechen.1.
Erstgespräch
Es gibt verschiedene Testmöglichkeiten, um die Vitalität zu prüfen. Dies geht von einem einfachen Atemtest bis hin zu Unterschiedlichen Laborbefundungen, die je nach Bedarf und Bedürfnis zum Einsatz kommen.2.
Diagnostik
Du beginnst das Atemtraining bequem im Liegen mit auf dich abgestimmten Einstellungen. Eine IHHT-Sitzung ist angenehm und entspannend.3.
Atemtraining
Während des Trainings, werden Sauerstoffgehalt im Gewebe und der Puls gemessen. So werden deine Trainingerfolge dokumentiert, verglichen und die folgenden Trainingseinheiten könne laufend auf dich abgegimmt werden.4.
Evaluation
Vorgespräch, persönliche Atemmaske, Training, Besprechung des Trainings.
Vorgespräch, persönliche Atemmaske, Training, Besprechung des Trainings.
Vorgespräch, persönliche Atemmaske, Training, Besprechung des Trainings.