Die Wirkung und Indikationen des Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Trainings
Das atmen von reduziertem Sauerstoff wirkt:
- regenerierend auf die Zellkraftwerke (Mitochondrien)
- schlafverbessernd
- gefässschützend
- nervenschützend
- immunregulierend
- herzschützend
- Stress-Abwehr verbessernd
- Verbesserung der Leistungsfähigkeit
Wobei kann ein Höhentraining (IHHT) helfen?
- Chronisches Fatigue-Syndrom (Chronische Erschöpfung)
- LongCovid
- Burnout
- Schlafstörungen
- Psychovegetative Erkrankungen
- Stressinduzierte Erkrankungen
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Metabolisches Syndrom, Diabetes mellitus Typ 2
- Unterstützung beim Abnehmen und beim Stoffwechsel
- Allergien und Immunschwäche
- Neurodegenerative Krankheiten (Demenz, Alzheimer, Parkinson)
- Asthma und Chronisch obstruktive Lungenkrankheiten (COPD)
- Mitochondropathien (Krankheiten, welche mit einer Beeinträchtigung der «Zellenergiekraftwerken» einhergehen.
- Leistungsoptimierung im Sport & Anti-Aging
- Mehr Energie im Alltag